Avatar® - o melhor e mais poderoso curso que já fiz e que me ajudou a trocar crenças limitantes e ser MAIS FELIZ!

Amigos,

Quero agradaecer pelas dezenas de mensagens que vocês têm enviado, compartilhando suas iniciativas em fazer da vida uma boa experiência, principalmente nos relacionamentos. Por isso gostaria de dividir com vocês uma experiência maravilhosa que tive e me ajudou muito em vários campos: relacionamento, finanças, carreira, saúde, família etc. É o curso Avatar.

Segue abaixo matéria explicativa. Me escreva em andresantos26@uol.com.br e terei prazer em mandar mais informações. Abraços carinhosos, André Luiz dos Santos.

"Ele foi ainda melhor do que eu esperava. Muito melhor. Ele excedeu de longe minhas expectativas". "Nossa, não tenho palavras. Isto é o que eu estive esperando por toda a minha vida". Os depoimentos, que são consenso, explicam em grande parte a expansão do Curso Avatar® no planeta, hoje presente em quase 70 países, 19 idiomas e com mais de 100.000 graduados.

O professor americano com uma formação em psicologia educacional Harry Palmer criou o Avatar em 1986 - o curso mais poderoso e o mais puro programa de autodesenvolvimento disponível, excelente para qualquer idade. Ensina uma série de exercícios e procedimentos que o capacita a redescobrir você mesmo e alinhar sua consciência com o que você deseja alcançar. Você experimentará suas próprias e únicas descobertas e revelações.

9 DIAS QUE VALEM POR UMA VIDA!

Avatar equipa você com as ferramentas para deliberadamente reestruturar as crenças que formam o padrão de sua vida. Suas crenças são na verdade as mais poderosas forças que influenciam sua existência. Elas determinam o que você percebe e como você percebe. Elas influenciam seus pensamentos, suas expectativas e suas ações. Elas modelam sua personalidade. Elas inclusive afetam o resultado de suas ações e a maneira como os outros percebem e respondem a você.

Avatar o ajuda a explorar os bastidores de sua existência e descobrir as crenças não inspecionadas, inconscientemente sustentadas, que fazem sua vida ser como é.

O QUE FAZ AVATAR DIFERENTE?

Ao invés de apresentar-lhe outro conjunto de crenças com o qual viver, Avatar o desperta para uma habilidade natural de criar e descriar crenças. Com esta habilidade, você pode reestruturar sua vida de acordo com o plano que você determina.

PORQUE EU PRECISO DE AVATAR?

Sem o treinamento Avatar, a vida das pessoas é dirigida pelo impulso de suas mais profundas, mais resistidas, crenças transparentes. Imagine que as pessoas que você teme, menos gosta e pelas quais é oprimido estão automaticamente condicionando 90% ou mais de suas decisões. Isto é a vida sem Avatar.

O QUE EU POSSO ESPERAR DO CURSO AVATAR?

O objetivo do curso de três sessões é guiá-lo numa exploração de seu próprio sistema de crenças e equipá-lo com as ferramentas para modificar aquelas coisas que você quer mudar. O Curso Avatar abre uma janela para os mecanismos de sua própria consciência.

O curso ensina lições de vida (experiencial) ao invés de lições de palavras (intelectual). Por esta razão, ele requer um Master treinado para guiá-lo nas verdadeiras lições já contidas em sua própria consciência.

No último Curso Avatar em Orlando (Florida, EUA), em Junho de 2008, estiveram presentes mais 800 pessoas (veja foto).

O QUE VOCÊ GOSTARIA?

* Você gostaria de livrar-se de velhas limitações que o fazem infeliz?
* Você gostaria de alinhar suas crenças com os objetivos que você quer alcançar?
* Você gostaria de se sentir mais seguro sobre sua habilidade de conduzir sua própria vida?
* Você gostaria de experimentar uma maior, mais sábia, mais pacífica expressão de si mesmo?
* Você gostaria de se erguer acima dos sofrimentos e lutas do mundo e ver exatamente o que elas são?
* Você gostaria de experimentar o estado de consciência tradicionalmente conhecido como iluminação?

Se você respondeu sim a pelo menos uma das questões acima, Avatar é para você!

Conheça meu site www.lupaconhecimento.com.br

Além de publicar artigos neste blog, tenho uma empresa chamada LUPA CONHECIMENTO. Seu site é www.lupaconhecimento.com.br , onde você encontrará soluções que beneficiarão muitos de seus colegas de trabalho.

Até breve!

Estudo Americano Revela: Pacientes Cardíacos São Ajudados

No final do ano 2000, um estudo-piloto foi realizado com pacientes do Morriston Memorial Hospital (Estados Unidos) que haviam passado por cirurgias cardíacas. O objetivo era investigar a viabilidade do uso da terapia energética (Jin Shin Jyutsu), incluindo a aceitação por pacientes e enfermeiros, níveis de recuperação e resultados alcançados.

O Jin Shin Jyutsu é um método baseado na teoria oriental dos meridianos. Utiliza o toque suave das mãos ou dedos para promover saúde e bem-estar, desbloqueando energia estagnada em 26 pontos de energia do corpo. Tocar determinadas combinações traz equilíbrio físico e mental, promovendo uma profunda sensação de relaxamento. Como esta terapia energética é, além de relaxante, não-invasiva e sem efeitos colaterais, é considerada ideal para quadros cardíacos e afins.

Após a aprovação dada para oferecer sessões energéticas na Unidade Cardíaca Stepdown, a equipe de enfermagem identificou os pacientes mais apropriados para receber sessões diárias de Jin Shin Jyutsu. Durante o estudo, praticantes autorizados eram direcionados para pacientes cardíacos recém-operados, mas que não estivessem em condições extremamente críticas.

O Jin Shin Jyutsu era apresentado aos pacientes como uma terapia de relaxamento, sem qualquer dor ou desconforto, aprovada pelo cirurgião-chefe do hospital. Foi explicado que a terapia ajudaria a reduzir adrenalina, dores e ansiedade. Os pacientes assinaram um termo de concordância antes da aplicação. Cada paciente recebeu sessão diárias de 30 minutos durante todos os dias em que estiveram na unidade de recuperação, totalizando 168 aplicações em 120 pacientes.

Quando recebiam alta, eles respondiam um conjunto de perguntas sobre a experiência que tiveram com o Jin Shin Jyutsu. A grande maioria percebeu efeitos positivos da terapia e afirmou ter sido de grande ajuda, sentindo grande conforto com as aplicações e recomendando o tratamento a outras pessoas. O trabalho foi bem aceito por pacientes e enfermeiros. Não houve opiniões ou resultados negativos. A Unidade Cardíaca Stepdown adotou o Jin Shin Jyutsu como uma intervenção segura e benéfica para seus pacientes. Veja o resultado da pesquisa:


Encorajo a todos os dirigentes de hospitais, escolas, centros para idosos, crianças, adolescentes, dependentes etc. a adotarem um trabalho semelhante. Tenho certeza de que será muito positivo!

Texto baseado no estudo “Pilot Study: Jin Shin Jyutsu During Recover From Cardiac Procedures” por Cindy Mason.

O Preço da Honestidade é A Eterna Tranqüilidade na Consciência

Conta-se que por volta do ano 250 A.C., na China antiga, um príncipe estava prestes a ser coroado Imperador, mas, de acordo com a lei, deveria se casar. Sabendo disso, ele resolveu fazer um concurso entre as moças do reino.

No dia seguinte, o príncipe anunciou que receberia todas as pretendentes numa celebração especial, quando lançaria um desafio. Uma velha senhora, serva do palácio há muitos anos, ouviu os comentários sobre os preparativos da festa e sentiu uma leve tristeza, pois sabia que sua jovem filha nutria um profundo amor pelo príncipe.

Ao chegar em casa e relatar o fato à jovem, espantou-se ao saber que ela pretendia ir à festa: “Minha filha, o que você fará lá? Estarão presentes todas as mais belas e ricas moças da corte... Tire esta idéia da cabeça. Eu sei que você deve estar sofrendo, mas não torne o sofrimento uma loucura!”. A filha respondeu: “Não, querida mãe, não estou sofrendo e muito menos louca. Sei que jamais poderei ser a escolhida, mas é minha oportunidade de ficar pelo menos alguns momentos perto do príncipe. Isto já me tornará mais feliz.”

À noite, a jovem chegou ao palácio. De fato, lá estavam as mais belas moças, com roupas suntuosas, jóias riquíssimas e com as mais determinadas intenções. Então o príncipe anunciou o desafio: “Darei a cada uma de vocês uma semente. Aquela que me trouxer a mais bela flor dentro de seis meses será escolhida minha esposa e futura imperatriz da China”. A proposta do príncipe reforçava as tradições chinesas, que valorizavam o ato de “cultivar” costumes e amizades.

O tempo passou e a doce jovem, com pouca habilidade na arte da jardinagem, cuidava com muita paciência e ternura sua semente. Ela sabia que, se a beleza da flor fosse como seu amor pelo príncipe, não precisaria se preocupar com o resultado.

Passaram-se três meses e nada surgiu. A jovem havia tentado de tudo, mas nada havia nascido. Dia após dia, ela via seu sonho cada vez mais longe. Após seis meses, nenhuma flor havia brotado. A moça comunicou à mãe que, independente do ocorrido, retornaria ao palácio no dia e hora combinados, pois queria somente mais alguns momentos na companhia do príncipe.

Na hora marcada, lá estava ela com eu vaso vazio. Para seu espanto, todas as outras pretendentes possuíam lindas flores, uma mais colorida que a outra. Admirada, nunca havia presenciado tão bela cena. Finalmente, chega o momento esperado e o príncipe observa cuidadosamente cada uma das pretendentes e as respectivas flores. Após passar por todas, ele anuncia o resultado e indica a bela jovem, filha de sua serva, como sua futura esposa. Os convidados tiveram as mais inesperadas reações! Ninguém entendeu porque ele havia escolhido justamente aquela que nada havia cultivado! Foi quando, calmamente, ele esclareceu: “Esta jovem foi a única que cultivou a flor que a tornou digna de se tornar uma imperatriz. A flor da honestidade, pois todas as sementes que entreguei eram estéreis”.

Texto extraído do livro “Códigos da Vida” (Editora Legrand).

Conecte os Dedos das Mãos e dos Pés e Seja Mais Saudável!

É animador saber que tudo o que precisamos para nos harmonizar com o universo está conosco o tempo todo: os dedos das mãos e dos pés! Quando o japonês Jiro Murai soube que estava com uma doença incurável, ele se retirou para a casa da família, nas montanhas. Lá, ele jejuou, meditou e praticou várias posições.

Cada um dos nossos dedos pode regular mais de 14.000 funções de energia do corpo. Murai aprendeu que dobrando, esticando e envolvendo os dedos de vários modos podemos criar até 680 posições diferentes. Por isso, uma vez conhecendo estas posições, conseguimos enviar energia para qualquer parte do nosso Ser. Da mesma forma, curadores antigos acreditam que as mãos e os pés estejam ligados energeticamente. O fluxo abaixo traz esta prática e é muito fácil de ser aplicado por você em qualquer pessoa ou vice-versa. Bastam 2 minutos em cada posição. Depois, inverta os pés e mãos e repita os passos.

1) Segure o POLEGAR da mão direita e o MINDINHO do pé esquerdo. Esta posição libera tensão nas costas, melhora a digestão, eliminação, estresse mental e funções reprodutoras. Bom para equilíbrio, respiração, coração e sistema nervoso. Reduz febre, cansaço, insegurança, inchaço e peso.

2) Segure o INDICADOR da mão direita e o ANULAR do pé esquerdo. Esta posição melhora dentes e gengivas, inclusive em bebês. Favorece a circulação. Reduz medo, depressão, carência e negatividade. Reduz retenção de líquidos e gases. Revigora as costas e o sistema respiratório. Bom para constipação, dor de ouvido e bursite.

3) Segure o MÉDIO da mão direita e o MÉDIO do pé esquerdo. Esta posição harmoniza os sistemas respiratório e digestivo. Promove a produção saudável de leite materno e alivia a tensão e estresse dos joelhos. Derrete raiva, perturbação, enxaqueca, tensão nos olhos, fala, audição e hiperatividade. Ajuda a engolir.

4) Segure o ANULAR da mão direita e o INDICADOR do pé esquerdo da outra pessoa. Esta posição libera a tensão no peito, recupera a alegria e purifica a mente. Regula as emoções, não deixa ser vítima dos pensamentos e desejos, dissolve lamúrias, confusões e problemas de pele. Suavizam os olhos e revigoram a energia.

5) Segure o MINDINHO da mão direita e o DEDÃO do pé esquerdo da outra pessoa. Esta posição harmoniza músculos, ossos, tornozelos e zumbido no ouvido. Devolve a alegria de viver e tira a sensação de fracasso. Ajuda a pensar com clareza. Bom para gagueira, sede constante, esforço, varizes, problemas urinários e vício em doces.

Conecte os dedos das mãos e dos pés e testemunhe a transformação que ocorre em você!

Texto e imagens baseados/extraídos do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground)

Caso Real: Como Celeste Se Curou Com A Terapia Energética

Celeste participava de uma convenção em outra cidade – algo raro para ela, que só viajava quando sua saúde lhe permitia. Celeste sofria de flebite, uma inflamação aguda das veias que pode formar coágulos. Como prevenção, ela ingeria doses diárias de um medicamento redutor da viscosidade sanguínea e fazia exames de sangue periódicos com acompanhamento médico.

Celeste padecia dessa doença há 19 anos, tendo sido hospitalizada muitas vezes. Devido aos coágulos, as veias safenas magnas de ambas as pernas haviam sido retiradas. Além disso, dois coágulos que se formaram nos pulmões teriam sido fatais sem uma intervenção médica. Embolias menores estavam provocando numerosos AVC isquêmicos ou pequenos derrames. O inchaço crônico e dor causados pela circulação deficiente obrigavam-na a manter as pernas envoltas em faixas elásticas.

Numa espécie de revolta contra as limitações impostas pela doença, Celeste resolveu viajar por uma semana. Durante a convenção, um homem aproximou-se dela inesperadamente e lhe deu um conselho estranho: “se você não quer continuar parecendo semi-morta, conheço algo que pode ajudá-la”. Ele se à pouco conhecida arte do Jin Shin Jyutsu. Quando o homem explicou que este método poderia produzir resultados extraordinários com a simples aplicação das mãos, Celeste mostrou-se não acreditou – afinal, ela havia sido enfermeira e essa idéia não fazia sentido.

Um mês depois, Celeste chegou em casa sentindo um formigamento no rosto e perdeu a sensibilidade e a força do lado esquerdo do corpo. Coincidentemente, o mesmo homem lhe telefonou durante o dia para saber notícias. Quando Celeste descreveu os sintomas que a afligiam, o homem lhe transmitiu algumas orientações. Durante 2 ou 3 horas, os filhos de Celeste seguiram as instruções, colocando as mãos sobre áreas específicas do corpo da mãe. Às duas da madrugada, os sintomas haviam desaparecido.

“Eu teria sido internada na manhã seguinte”, lembra celeste, “mas em vez disso fui trabalhar”. Celeste passou a acreditar no Jin Shin Jyutsu e pediu para receber dez sessões seguidas. Durante a nona sessão, ela teve a estranha sensação de estar sendo transformada, como se um bloqueio profundo estivesse se dissolvendo. Ela sentiu a energia fluir livremente através do seu corpo. Naquele mesmo dia, o telefone tocou. Celeste levantou e caminhou até o aparelho – só então ela se deu conta de que não sentia mais dores nas pernas, agora fortes e ágeis.

Celeste passou por uma avaliação médica completa, que mostrou que sua pressão sanguínea e o sistema de coagulação do sangue estavam normais. “O que você andou fazendo?”, perguntou-lhe o médico. Celeste lhe falou do tratamento que recebera. “Bem, seja o que for, continue”. Celeste soube então que tudo estava bem, “Eu não tinha mais medo”, ela disse. “Eu sempre tive medo de que um coágulo se desprendesse e me matasse subitamente. Agora todo esse medo desapareceu”. Aos 44 anos de idade, ela se sentia como se tivesse renascido.

Texto baseado/extraído do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground)

Como Podemos Ser e Ter Pais Mais Harmoniosos

Muitas pessoas conseguem manter relações harmônicas e saudáveis com a família, sobretudo com os pais. Outras, no entanto, têm mais dificuldade neste relacionamento, seja na posição de pais ou de filhos.

Desde a infância, esta afinidade maior ou menor pela figura paterna já pode ser percebida. Afinidade é algo que não tem a ver necessariamente com laços familiares: há pessoas que têm mais afinidade com outros parentes que não os pais, e às vezes até com pessoas de fora. Afinidade é algo se manifesta entre almas afins, o que muitas vezes transcende os laços sanguíneos. Isso deve ser respeitado e valorizado, mas sem, no entanto, desprezar o amor paterno.

É importante aceitarmos aquele que “escolhemos” como pai. Se ele está ali e é naquele lar que nascemos e crescemos, por alguma razão devemos passar por este aprendizado. Mesmo se não há muita afinidade na relação, o amor pode superar as diferenças e tornar a convivência harmoniosa.

Todos os dias vemos exemplos de relações entre pais e filhos, umas harmoniosas, outras marcadas pela impaciência e, infelizmente, alguns casos extremos de violência. Algumas vezes, este padrão acaba sendo repetindo pelas gerações futuras.

Mas a verdade é que a palavra PAI tem um significado belíssimo - não é à toa que nosso genitor tem esse nome. O pai é a representação do Criador aqui na Terra, aquele que habita conosco e nos inunda de amor incondicional, acolhendo-nos com palavras amigas e ensinando-nos com carinho e sabedoria. Essa essência pura e verdadeira do REAL SENTIDO DA PATERNIDADE pode ser resgatada a qualquer momento, desde que escutemos nosso Eu Interior e fiquemos abertos para o que ele tem a nos dizer.

A Terapia Energética pode ajudá-lo a resgatar este nobre sentimento, por meio de uma combinação que faz circular energias relacionadas à paternidade. Para isso, coloque a mão direita sobre a caixa toráxica esquerda e a mão esquerda na dobra do cotovelo direito (ver figura).


Esta liberação energética traz a expressão do masculino (Yang), melhora relacionamento entre pais e filhos, renova a percepção da vida e traz otimismo. Também é muito boa para pessoas extrovertidas, ansiosas, que não querem ficar a sós, que falam demais, exibicionistas e desesperançadas. Do ponto de vista físico, este fluxo energético traz vitalidade e vigor, rege a noite (insônia, pesadelos, ronco) e acalma corpo e pulsos agitados. É o especialista do sangue (colesterol, diabetes).

“Mesmo que agradeças a Deus, aquele que não agradece a todas as coisas do céu e da terra não consolida a reconciliação com todas as coisas do céu e da terra. Não havendo a reconciliação com todas as coisas do Universo, mesmo que Deus queira te auxiliar, as vibrações mentais de discórdia não te permitem captar as ondas da salvação de Deus. Agradece à Pátria. Agradece a teu PAI e a tua mãe. Agradece a teu marido ou a tua mulher. Agradece a teus filhos. Agradece a teus criados. Agradece a todas as pessoas. Agradece a todas as coisas do céu e da terra” - Masaharu Taniguchi

* Figura extraída do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground)

Caso Real: A Cura de Amy Com A Terapia Energética (Jin Shin Jyutsu©)

Aos 38 anos, Amy começou a ter inflamação nas articulações e a sentir muitas dores. A dor no joelho e nos pés era tão forte que ela não conseguia caminhar durante vários dias. Devido à cortisona e à medicação antiinflamatória, os exames revelaram que seu fígado aumentara e funcionava mal. Finalmente, os médicos diagnosticaram que Amy estava com lúpus, uma doença que ataca o tecido conjuntivo e os órgãos vitais, inclusive o cérebro e os rins.

Sete anos depois, a doença de Amy agravou-se drasticamente. Os exames mostraram que a função dos rins estava reduzida a 50%. O especialista que acompanhava o caso informou que se caísse para 20%, ela teria de submeter-se à diálise. Para piorar, Amy teve um acidente de carro que a deixou com fortes dores no pescoço. Ironicamente, esse acidente foi sua porta de retorno à saúde: ela recorreu a uma massoterapeuta e conheceu o Jin Shin Jyutsu©, sentindo uma melhora imediata de toda a sua vitalidade.

No mês seguinte, novos exames mostraram que a função renal havia caído para 25% e, pouco depois, para 21%. O médico preveniu Amy de que em breve ela teria de se submeter a um transplante renal ou então a sessões regulares de diálise. “Depois de receber os resultados dos exames, saí do consultório e entrei no carro”, lembra. “Ali mesmo tomei a decisão de que não faria transplante nem diálise. Eu não sabia o que faria, mas não aceitaria nenhuma dessas alternativas”.

Enquanto recebia cuidados médicos, Amy procurou uma praticante de Jin Shin Jyutsu© em sua cidade. “Durante o primeiro tratamento senti que algo especial acontecia comigo, como se um peso fosse retirado do meu corpo”. Amy se sentiu tão repleta de energia que não sabia o que fazer consigo mesma. “Certo dia me senti tão viva e cheia de energia que limpei todos os rodapés da casa”.

Amy recebia tratamento 2 a 3 vezes por semana e também aprendeu vários exercícios de auto-aplicação para acelerar seu processo de cura. Fazia-os diariamente. Alguns meses depois, Amy submeteu-se a novos exames. Mas dessa vez, tudo era diferente: sua função renal aumentara para 30%! Seu médico ficou impressionado com a recuperação. “Se você chegar a 40%, eu mesmo vou aprender Jin Shin Jyutsu©”, disse.

A saúde de Amy continuou melhorando. Outro exame revelou que a função renal estava em 43%. O entusiasmo de Amy levou-a a aprender e praticar Jin Shin Jyutsu© em seus familiares. “Quando parecia que um transplante renal ou diálise seria inevitável, eu disse a uma amiga que acreditava que não morreria, que eu teria um milagre. De certo modo, fui direcionada a essa prática. Se eu não tivesse recebido Jin Shin Jyutsu©, hoje eu estaria em diálise ou muito pior”.

Texto baseado/extraído do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground)

Não Podemos Viver o Problema Pelo Outro

Conheço pessoas que gostam de ajudar os outros, seja dando uma boa palavra, seja fazendo algo que possa amenizar a situação. O que não percebem, muitas vezes, é que ajudar é diferente de viver o problema pelo outro.

Cada um de nós tem uma missão ou contribuição diferenciada no planeta. Desafios aparecem ao longo da vida para testar nossa compreensão das coisas, aumentar nosso aprendizado e continuar nosso processo evolutivo. Muitos chamam essas situações de “problemas”. Eu prefiro chamá-las de “oportunidades de crescimento”.

Recebemos esses verdadeiros presentes de auto-aperfeiçoamento conforme nossos desafios: uns perdem entes queridos, outros o emprego. Uns mudam para uma nova cidade, outros retornam para a antiga. Uns têm falta de dinheiro, outros têm tanto que não sabem o que fazer com ele. Uns possuem problemas na família, outros se sentem totalmente perdidos e acham que nasceram na época e lugar errados.

Uma coisa é certa: o Criador, na sua infinita sabedoria e generosidade, nos fez para sermos felizes e perfeitos, à sua imagem e semelhança. Por isso, nossa existência aqui é apenas uma etapa deste processo. Se aos nossos olhos muitas vezes “sofremos” ou “somos injustiçados”, aos olhos Dele “recebemos oportunidades de crescer e exercitar o amor incondicional”.

Ao entendermos isso, devemos a ajudar as pessoas sim - familiares, colegas de trabalho, amigos e até estranhos - mas dentro daquilo que podemos. ALÉM DE SER IMPOSSÍVEL RESOLVER O PROBLEMA PELO OUTRO, DEPENDENDO DE NOSSO ESTADO ENERGÉTICO PODEMOS CRIAR UM PROBLEMA PARA NÓS.

A terapia energética pode ajudá-lo a “ver o mundo com os olhos do Criador” e a doar com sabedoria, na medida do que pode. Para isso, COLOQUE O DORSO OU A PALMA DAS DUAS MÃOS SOBRE AS LOMBARES. Esta posição traz consciência da unidade de Deus, abundância e percepção do sagrado em mim. Ajuda a ver situações contraditórias (dualidade) como “unidade” e a fazer escolhas. Traz crescimento, expansão, alarga fronteiras (fim da sensação de estagnação). Ótimo para quem tem dificuldade de receber (“Ah, não precisava”, “Eu não mereço!”). Do ponto de vista físico, é o especialista ortopédico: bom para alinhamento ósseo/corporal, inchaço e dor nas pernas, pés e costas, varizes, hormônios, pressão arterial e sanguínea. Equilibra a respiração e a digestão. DOR NA REGIÃO LOMBAR TEM A VER COM ACEITAÇÃO DOS OPOSTOS (QUE AOS OLHOS DO CRIADOR NÃO EXISTEM!).

Dar boas palavras, consolar e encorajar na certeza de que tudo vai melhorar é sinônimo de humildade. Mas humildade também é ajudar dentro daquilo que podemos, sem resolver ou viver o problema pelo outro. Do contrário, mesmo que isto fosse possível, estaríamos tirando sua maior oportunidade de crescimento e aprendizado.

Perdoar Nos Torna Mais Felizes e Saudáveis!

Perdoar não significa submeter-se a situações humilhantes, concordar com atitudes que são contra os nossos princípios, tolerar e conviver com personalidades patológicas, que agridem nosso âmago e destroem nossa auto-estima. Isso não é perdão, é submissão.

Perdoar também não é desculpar educadamente aqueles que nos magoaram e não pensar mais no assunto - isso é o mesmo que arrumar a casa e jogar a sujeira embaixo do tapete. Não adianta apenas deixar de pensar na ofensa, pois ela se manifestará de alguma forma mais cedo ou mais tarde, inclusive gerando doenças físicas.

Antes de pensarmos em perdoar de verdade qualquer pessoa que nos tenha magoado, primeiro precisamos perdoar a nós mesmos, por valorizarmos mais a ofensa, a rejeição ou agressão dos outros do que a nossa auto-estima e integridade. Precisamos admitir que estamos magoados e decidir com firmeza que não merecemos este “lixo” dentro de nós. O efeito do ressentimento na saúde física, mental e emocional é indiscutivelmente destrutivo.

Em nossa cultura, admitir que temos mágoa ou ressentimento é quase um crime. Fomos educados para negar os sentimentos básicos, principalmente a raiva – que se não for admitida e devidamente canalizada, pode gerar ódios e ressentimentos. A sociedade tem medo destes instintos por não saber o que fazer com eles. Como não sabe administrá-los, prefere fazer de conta que não existem.

Aqueles que são autênticos e expressam o seu desagrado a respeito de alguém ou alguma coisa são considerados mal-educados ou inconvenientes. Porém os sentimentos básicos são normais e saudáveis, desde que expressos com tranqüilidade, convicção e educação. Assim, podemos viver de forma mais autêntica e verdadeira, com honestidade e firmeza em nossos princípios.

A terapia energética pode ajudá-lo a acessar e derreter ressentimentos inconscientes e indesejáveis, perdoando verdadeiramente a si próprio e aos outros. Para isso, coloque as duas mãos sobre as laterais da frente do tórax (ver figura). Esta posição faz circular energias que permitem vermos o bem em nós mesmos e nos outros, mesmo de quem discordamos ou com quem conflitamos. Além disso, esta posição ajuda: fertilidade, criatividade, gestação, amamentação, depressão pós-parto, tireóide, imunidade e alergias, além de tornar nossa criança interior mais feliz.

Às vezes é mais fácil dissolver um ódio declarado do que ser honesto consigo mesmo e admitir ressentimentos escondidos. Vamos limpar todos os resíduos e ressentimentos escondidos dentro de nós, que corroem nossa Alma e, com o passar dos anos, nosso corpo físico. O perdão é o primeiro passo para uma vida mais saudável e mais feliz em todos os sentidos.

* Artigo baseado no livro “Numerologia Cármica”, de Anny Luz
* Figura extraída do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground)

Superando a Dor Da Separação

Só quem já passou por um processo de separação ou divórcio sabe o quanto ele é sofrido. Nos apegamos à pessoa amada, nos acostumamos com seu jeito e hábitos e nunca imaginamos que a separação pode bater à nossa porta: é sempre algo que acontece com os outros, não conosco.

No entanto, um dia ela aparece e nosso mundo desaba. Mesmo em casos onde não há mais amor entre o casal, o apego à situação de ter-se um marido/esposa ou uma casa em comum é tão grande que parece estarmos sem chão. Nos sentimos desprotegidos e vulneráveis. Ficamos totalmente reféns de nossa mente, que nos atormenta com pensamentos torturantes (“Você precisa fazer alguma coisa! Isso não pode ficar assim!”). Não conseguimos ouvir nosso Eu Interior, que, calmo e sereno, quer nos dizer: “Calma. Tudo Está certo. Seu aprendizado de agora em diante se dará por outros caminhos”.

Hoje lhes trago uma posição energética muito simples para auto-aplicação, mas com um poderoso efeito: cruze os braços e toque as dobras dos cotovelos. Esta posição faz circular energias que nos inspiram a deixar ir o velho e a iniciar uma vida nova. Ajudam a esquecer o passado, dar o próximo passo e começar o novo caminho. Proporcionam fechamento, realização e preenchimento. Trazem desapego, ajudam a lidar com a perda e completar o que foi iniciado. Trazem inteligência clara, discernimento e auxiliam a fazer as mudanças. Dissolvem crenças, hábitos e atitudes na vida. Além de ajudar a dar novos passos, estas energias também ajudam qualquer problema nos pés (calos, olho-de-peixe, joanetes), respiração, pulmão, pressão arterial e coração, além de dissolver coisas sólidas no corpo (miomas, cistos e calcificações como artrose, artrite e cálculo renal).

Um dia conheci uma pessoa muito especial que ajudava muita gente (e muito me ajudou!). Pouco antes de partir para o mundo espiritual, entregou a seguinte carta a uma mulher entristecida, que havia passado recentemente por uma separação. Tomei a liberdade de retransmiti-la a vocês, para que se beneficiem da mesma vibração de amor, esperança e renovação.

“Respire profundamente. Solte ‘aquela pessoa’, solte a vida... Deixe o fluxo irresistível da vida fluir. Sinta. A vida nos ensina que a dor passa e que nos tornamos mais fortes; que crescemos por causa dela. Não podemos interromper ou interferir nesse fluxo natural. Podemos, sim, nos adaptar, enfrentando o sofrimento. E renascer melhores. É uma purificação. Um recomeço em novas bases. O futuro está à frente, promissor. Enquanto não deixar o passado ir suavemente ocupando seu lugar, não estará equilibrada para entrar nesse novo tempo, novas chances. Pare com isso! Pare de pensar. Pare de recapitular. Pare de projetar. Deus, nosso Pai, está te amparando amorosamente em Seus braços. Centre-se. Levante a cabeça. Você não é sozinha. Não é coitada. Você é muito importante. Tem luz própria. É perfeita e inteligente. Ame-se, acima de tudo. Cuide-se carinhosamente. E viva! Atenta e tranqüila. Paz e harmonia em seu coração. Com amor, I.”.

Derretendo Seus Problemas com a Terapia Energética

Lembra daquela vez que você se machucou e levou imediatamente a mão ao local do ferimento? Ou à testa, depois de um dia cansativo de trabalho, para aliviar o cansaço? Quando uma parte do corpo se queixa, é natural tocarmos a região para aliviar a tensão. Esse instinto que temos de tocar o local com dor ou problema abre os caminhos da cura interna e é a base da Terapia Energética de Harmonização, que faz uma grande “faxina energética” no nosso organismo. Durante a sessão de 1 hora, o paciente não faz qualquer esforço. Apenas deita, vestido, e relaxa.

É como se nosso corpo fosse uma cidade com muitas ruas e avenidas, por onde circulam muitos carros. Se algum deles quebra ou se há um acidente, todo o trânsito é prejudicado e as pessoas não chegam aos seus destinos. O mesmo acontece com a sua energia: se há algum desequilíbrio físico, mental ou emocional, ela fica acumulada, obstrui algumas vias e não percorre todo o corpo, prejudicando a saúde e causando mal-estar. A Terapia Energética de Harmonização, baseada na arte milenar do Jin Shin Jyutsu©, funciona como um guarda de trânsito que vai até as áreas congestionadas para remover os obstáculos e permitir que a energia flua.

Após algumas sessões semanais, já aparecem os primeiros resultados, dentre eles:

• Rearmoniza a respiração e reduz os sintomas do estresse: dor de cabeça, insônia, irritabilidade, distúrbios digestivos, dores musculares e tensões.
• Dissolve bloqueios emocionais causados por nossas atitudes (preocupação, medo, raiva, tristeza, esforço, depressão, comparação, julgamento...).
• Poderosa aliada nos tratamentos médicos convencionais, relaxa e prepara o caminho para que os medicamentos ou cirurgias atinjam seu potencial.
• Ajuda você a responder e se adaptar melhor aos desafios, situações e exigências da vida.
• Auxilia a recuperar o poder pessoal e a confiança de que a vida pode ser divertida e alegre.

Como prática complementar ao tratamento em consultório, você mesmo pode segurar seus dedos das mãos – verdadeiros presentes que você recebeu ao nascer. Ao segurar cada dedo, você derrete um problema.

DENTRO DE VOCÊ EXISTE UM SER PERFEITO E ILUMINADO: SEM MEDO, SEM DOR, SEM PROBLEMAS. Esta felicidade está disponível neste momento para ser acessada por você. Esta consciência é muito importante.

Figuras e textos baseados/extraídos: a) do livro “O Toque da Cura – Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito com a Arte do Jin Shin Jyutsu©”, de Alice Burmeister e Tom Monte (Editora Ground); b) do artigo “Jin Shin Jyutsu”, Revista Bons Fluidos, 2001.

Nossas Fraquezas Nos Levam às Nossas Fortalezas

Elias era um menino assustado. Vivia num ambiente simples, mas muito autoritário. Sempre que não correspondia às expectativas, era criticado, reprovado e julgado pelos outros. Por isso, tinha muito medo de errar e não podia ser quem realmente era – sensível, amável, criativo - mas sim como queriam que ele fosse. Com medo de tudo e de todos, sua personalidade havia sido apagada.

Um dia casou-se com uma moça rica e descobriu um mundo repleto de novidades: pessoas bonitas, ambientes sofisticados, viagens. Na ilusão de ter fugido da vida anterior e descoberto o paraíso, deu-se conta de que o papel autoritário continuava, exercido por outras pessoas, e que tinha os mesmos problemas e limitações de antes - apenas noutro tempo e espaço.

Quando perdeu o emprego, precisou mudar de cidade para trabalhar. Foi sozinho, pois sua esposa não quis acompanhá-lo. Durante um ano, Elias sofreu muito. Mesmo bem empregado, sentia-se abandonado pela vida e esquecido pelo mundo. Com crises de pânico e depressão, não queria sair da cama. O medo da crítica alheia aumentava a cada dia e, por mais que elogiassem seu trabalho, sentia-se uma farsa. “Devo ter feito algo muito ruim no passado para merecer tudo isso”, pensava.

Já no fundo do poço e tomado pelo desespero, resolveu buscar ajuda, quando uma colega de trabalho indicou-lhe uma psicóloga. Devido ao medo do que ali encontraria, Elias entrou e saiu três vezes do local antes de subir, quase desistindo mesmo antes de começar. Pensava que este tipo de ajuda não era para “pessoas normais”.

Passados os primeiros meses, o resultado foi impressionante: Elias encontrou muito mais respostas do que imaginava, como se fosse encher um só quadradinho do compartimento de gelo e a água invadisse todos os outros espaços. Descobriu as causas do medo, do pânico e da depressão. Perdoou sua família e abriu espaço para a espiritualidade. Percebeu que era uma ótima companhia para si mesmo. Libertou-se do julgo alheio e sentiu como se tivesse acendido uma luz no quarto escuro de sua vida, jogado o lixo fora, pintado e redecorado o ambiente.

Dada sua notável transformação, decidiu que estudaria várias terapias alternativas para continuar este libertador processo de auto-conhecimento. Por 5 anos seguidos, vivenciou práticas e estudos do Ser (meditação, florais, terapias corporais, musicoterapia...) e descobriu que vários caminhos levam a um só lugar: o conhecimento cada vez maior de si mesmo e a descoberta de um Eu Interior feliz, perfeito e sem problemas.

A essa altura, já desfeito do primeiro casamento devido às diferenças de entendimento e percepção da vida, Elias casou-se novamente - desta vez com alguém que tinha muitas afinidades afetivas, intelectuais e espirituais. Continuou estudando os caminhos da cura interna e passou a atender as pessoas, muitas delas com problemas semelhantes aos que havia tido. O menino assustado tornara-se terapeuta! Sua vida havia se transformado em algo maravilhoso e, pela primeira vez em muitos anos, Elias teve a liberdade de ser quem realmente era: uma pessoa feliz, sensível e com amor pelo próximo, ajudando as pessoas a buscar seu caminho interno de cura e auto-conhecimento.

As fraquezas de Elias foram presentes do Universo para que ele descobrisse suas fortalezas. Agradeça você também pelos presentes recebidos. Seja você mesmo e faça sua história.

Aceitação e Entrega: Celebrando O Que A Vida Nos Oferece!

Num pequeno vilarejo, havia um simples quebrador de pedras muito infeliz. Um dia ele passou pela casa de um rico mercador e, tomado pela inveja, disse: “Quão poderoso é este mercador! Queria ser como ele!”. Nesse exato momento, para sua surpresa, tornou-se aquele comerciante. Estava muito quente naquele dia. Então ele olhou para o sol, admirou-o profundamente e o invejou: “Quão poderoso é o sol! Gostaria de ser o sol!”. Ele então se tornou sol. Até que um dia uma enorme nuvem ficou entre ele e a terra. “Quão poderosa é a nuvem da tempestade! Gostaria de ser uma nuvem!”. Foi quando percebeu que estava sendo empurrado para longe com muita força pelo vento. “O vento é mais poderoso que a nuvem! Quero ser o vento!”. Soprando telhas e derrubando árvores, percebeu que havia algo que não conseguia mover: uma grande rocha.

Imediatamente pediu para se transformar naquela rocha poderosa e indestrutível. Até que ouviu o som de um martelo batendo em um cinzel sobre outras rochas, que se desmanchavam. “O que poderia ser mais poderoso que uma rocha, a ponto de destruí-la?”, pensou aflito. Então, ao olhar para baixo, viu um homem: um simples quebrador de pedras“.

É comum pedirmos a algo superior vários tipos de ajuda, como saúde, dinheiro, progresso e felicidade, sem nos darmos conta de que JÁ TEMOS NESTE INSTANTE TUDO O QUE NECESSITAMOS. SERIA PERDA DE TEMPO PEDIR E ESPERAR ALGO QUE O UNIVERSO JÁ NÃO ESTEJA FAZENDO AGORA MESMO POR VOCÊ.

Por isso é importante aceitar as experiências pelas quais passamos e entregar nossa vida ao Universo. Isso não significa desistir ou se conformar com algum problema, mas sim PASSAR PELAS EXPERIÊNCIAS COM RESIGNAÇÃO, CONFIANDO QUE AS COISAS SEMPRE TOMAM O RUMO QUE DEVEM TOMAR NAQUELE MOMENTO. Se você está passando por um período muito feliz, é porque o seu caminho nesse momento é ser feliz. Se há problemas ou aflições, é porque, enquanto você trabalha para resolver a questão, existe algum tipo de aprendizado a ser absorvido por você.

Na Terapia de Harmonização Interna (Jin Shin Jyutsu©), pratico uma combinação que desbloqueia a energia da aceitação e entrega (“Seja feita a Vossa vontade e não a minha”). Para isto coloque a mão esquerda no meio do pescoço esquerdo e a mão direita no meio do pescoço direito (veja figura). As mãos devem ficar nesta posição por alguns minutos, sem qualquer esforço (encontre a melhor posição). Esta liberação energética realinha nossa vontade com a vontade do Universo, resgatando o “Eu Superior” e neutralizando a mente. Ajuda a se entregar para vida, sem lutar contra nada. Trabalha a tolerância, a aceitação e a paciência, trazendo equilíbrio emocional e eliminando a raiva. No corpo, alivia a tensão no pescoço, nos braços e torcicolos, além de desintoxicar (remédios/ressaca), desinchar e eliminar alergias.

Experimente algo diferente hoje: no lugar de pedir algo, simplesmente conecte-se com o Universo: “Nada do que eu pedir mudará o que o Universo fez, faz e fará por mim. Nesse momento, sua graça flui para dentro de mim, assim como sempre fluiu e sempre fluirá. Hoje, só agradeço”.

Descobrindo Sua Real Contribuição Neste Mundo

Muitas pessoas têm questionado o rumo que suas vidas tomaram. Não gostam do que fazem, não sabem que carreira seguir ou afirmam ainda não ter descoberto sua verdadeira vocação. Profissionais bem-sucedidos parecem infelizes, como se algo ainda estivesse faltando em suas vidas. Mas por trás destas dúvidas há uma boa notícia: TODOS NÓS TEMOS UM PROPÓSITO MAIOR. Não estamos aqui por acaso, mas sim para fazer a diferença no mundo.

Procure lembrar do que você gostava de fazer na infância ou adolescência. Tente recordar aquele dia em que você fez algo e lhe disseram: “Você é único. Só você faz isso desse jeito!”. Provavelmente aquilo já era uma manifestação da sua verdadeira vocação.

Pense também em tudo o que você aprendeu. Como seu “Eu Interior” é sábio, ele foi guiando-lhe ao longo dos anos, permitindo que você desenvolvesse trabalhos e realizasse atividades que gerassem o aprendizado necessário ao seu propósito de vida - para quando chegasse a hora certa de praticar sua verdadeira Missão.
Os obstáculos também geram aprendizado. Muitas vezes, algum acontecimento “aparentemente negativo” é alavanca para uma grande mudança positiva e para “reencontrarmos” nosso verdadeiro caminho. Acredite: tudo está sempre certo, por mais difícil que possa parecer.

Para nos conhecermos profundamente, precisamos acessar o Eu Interior, muito mais profundo e completo que a nossa mente limitada. Só ele pode nos dar a LUZ de que precisamos. “Minha Alma sábia, meu Eu Superior, ilumina meu caminho. Que eu sinta plenamente esta sabedoria interna. Que minha consciência alcance a Verdade”.

O desbloqueio de energia parada no corpo pode ajudar muito no processo do auto-conhecimento, além de trazer equilíbrio físico, mental e emocional. A energia desbloqueada pela combinação abaixo, por exemplo, trabalha sua verdadeira identidade, vocação e auto-expressão, estimula a criatividade e abre caminhos para o novo. Tenho tido boas experiências utilizando estas práticas na Terapia de Harmonização Interna: 1) coloque a mão direita sobre a clavícula esquerda (“saboneteira”); 2) coloque a mão esquerda no ossinho torácico esquerdo (veja figura ao lado*). As mãos devem ficar nesta posição por alguns minutos, sem esforço (deitado ou sentado, com ou sem almofadas).

Pode até ser que você já esteja no caminho de sua vocação e ainda não tenha se dado conta disso. Recentemente ouvi uma corretora dizer: “Eu não vendo casas ou terrenos. Eu ajudo as pessoas a construírem seus sonhos”. CONSEGUIR ENXERGAR A NOBREZA DENTRO DA TAREFA FAZ TODA A DIFERENÇA. Veja o que está por trás daquilo que você faz. É a diferença entre simplesmente “passar” pela vida ou oferecer algo muito bonito e especial às pessoas - sua verdadeira contribuição no mundo!

Vibrar Positivamente Melhora a Sua Vida

Um menino era constantemente maltratado por um colega da escola e por isso tinha muita raiva dele. Um dia, ao chegar em casa, chamou o pai e abriu seu coração. Então o pai lhe deu um balde com pedaços de carvão e mostrou ao filho um lençol branco estendido no varal. “Filho, está vendo aquele lençol branco? Pense que ele é o seu colega. Você pode perdoá-lo agora ou jogar esses pedaços de carvão nele para expressar sua raiva. A decisão é sua”.

O filho começou a atirar o carvão com toda a sua força, como se o colega estivesse bem ali, recebendo toda aquela raiva acumulada. Quando o balde ficou vazio, o garoto se deu conta de que estava completamente encardido com a fuligem do carvão, enquanto o lençol quase não tinha manchas. Sem entender nada, perguntou ao pai o que tinha acontecido. “Filho, aqueles nos quais atiramos as pedras são os menos atingidos pela nossa raiva. Quem atira as pedras é o mais prejudicado. Por isso é preciso perdoar, principalmente aqueles que aparentemente não nos amam”.

É muito comum ouvirmos pessoas falando mal de alguém, criticando uma situação ou reclamando da vida. O que não percebemos é que os mais prejudicados por essas palavras e pensamentos negativos são justamente os “criticadores” e não os “criticados”. Quem gera a vibração negativa é o mais afetado por ela.

Recentemente, o pesquisador japonês Masaru Emoto comprovou que os pensamentos, palavras e idéias afetam a estrutura molecular da água. Ele datilografou palavras em pedaços de papel e colou-as em garrafas d’água. Ao amanhecer, fotografou os cristais que se formaram após a água ter sido congelada (veja o resultado).

Se a água muda dependendo da vibração de uma palavra ou pensamento, imagine o que acontece conosco, que temos 70% do nosso corpo composto de água. Praticar boas palavras, atitudes e pensamentos torna nossa ÁGUA INTERNA e nosso SER cristalinos e iluminados. Seja intensamente essa LUZ!!!

“É a nossa LUZ, não a nossa sombra que mais nos amedronta. Perguntamos-nos: ”Quem sou eu para ser BRILHANTE, BELO, TALENTOSO E FABULOSO?” Na verdade, quem é você para não o ser? Você é filho de Deus, diminuir-se não ajuda o mundo. Nascemos para manifestar a glória de Deus que há dentro de nós. Ela não existe apenas em alguns, encontra-se em todos. À medida que permitimos que a NOSSA PRÓPRIA LUZ BRILHE, estamos inconscientemente concedendo aos outros a permissão para que façam o mesmo.” – Nelson Mandela

Não Há Problemas no Agora

“Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranqüilo”. Este trecho da música de Walter Franco nos traz uma mensagem muito importante: para alcançarmos nosso “Eu Interior Mais Profundo” e nos sentirmos em perfeita unidade com o Criador, precisamos aquietar a mente e passar a agir com o coração.

Na maior parte do tempo, nossa mente não consegue ficar no “Agora”. Sempre inquieta, ela fica pulando de um pensamento para outro, perguntando se teria sido melhor fazer isso ou aquilo, se deveria estar neste lugar ou noutro e acreditando que a se tal coisa acontecer no futuro chegará a esperada felicidade. Tudo isso é ilusão.

Os grandes “iluminados” da história tiveram seu principal foco no Agora, sem buscarem satisfação no futuro para fugir de um “presente infeliz”. Eles faziam visitas rápidas ao passado somente quando necessário e não viam no futuro nenhuma promessa de salvação ou realização, pois tinham consciência de que O PRESENTE É QUE MOLDA O FUTURO. Vivendo no Agora, conseguiram acessar o “Verdadeiro Ser”.

Há várias formas de praticar o Agora: contemplar uma noite estrelada, prestar atenção a cada respiração durante uma caminhada, sentir o cheiro do sabonete ao lavar as mãos, apreciar a dança dos passarinhos, escutar o som de um riacho na montanha, ver as formas e cores das ruas e paisagens. Isto significa APROVEITAR COMPLETAMENTE CADA MOMENTO, SEM PENSAR NO QUE VIRÁ DEPOIS.

Este forte sentido de presença proporciona MUITA PAZ DENTRO DE VOCÊ e ajuda a romper com a resistência da mente ao momento presente. Sempre que a mente “fugir” do Agora, lembre-se de que você é capaz de permanecer nele não apenas por alguns segundos, mas por períodos mais longos.

Pergunte a si mesmo: você tem algum problema neste exato momento? Não amanhã ou daqui a 5 minutos, mas já. Você tem algum problema agora? Não, não tem, porque NÃO HÁ PROBLEMA NO AGORA.

Não espere pelo reconhecimento, pelos filhos crescerem, pela casa nova, pelas próximas férias, por um emprego novo, pelo que poderá ou não acontecer no futuro. Muitas pessoas passam a vida toda esperando para começar a viver. Se você não está satisfeito com o que possui hoje, mesmo que fique rico continuará sentindo que ainda falta alguma coisa. DESISTA DA ESPERA E VIVA O AGORA.

“Sinta o seu corpo interior, mesmo durante as rotinas do dia-a-dia. Sinta a serenidade bem lá no fundo. Mantenha a porta aberta. VOCÊ SENTIRÁ UMA PROFUNDA SENSAÇÃO DE PAZ EM ALGUM LUGAR LÁ NO FUNDO, UMA SERENIDADE QUE NUNCA ABANDONARÁ VOCÊ, NÃO IMPORTA O QUE ACONTEÇA LÁ FORA. Esse é o estado de conexão com a Fonte. É o que chamamos de iluminação” – Eckhart Tolle.

Afirmações Positivas para Confiar em Si Mesmo

No passado, uma “boa educação” resultava muitas vezes em um pai austero, cuja palavra final era uma ordem jamais questionada; uma mãe que maltratava com gestos ou olhares ásperos; um tio intolerante que criticava e menosprezava; um professor que não aceitava nada que não fosse “perfeito”; ou qualquer outra pessoa, dentro ou fora da família, que exercia algum papel autoritário e gerava falta de confiança em muitos de nós.

Anos depois, sem perceber, acabamos repetindo esta desagradável sensação com chefes, clientes, funcionários, familiares e amigos, porque geralmente o modo de falar e agir dessas pessoas (ou a imagem que fazemos delas) remete a alguma daquelas situações. É o que eu chamo de “viver novas experiências usando velhas sensações”.

Se você passou por momentos como esses, saiba que com boa vontade e determinação é possível resgatar sua auto-confiança. Ela existe e está à sua espera dentro de você.
O primeiro passo é identificar em que situações do dia você sente falta de confiança em si mesmo (anote numa folha, pois isso ajuda a “esvaziar a mente”). Registre tudo o que lembrar: pensamentos, jeito de falar, agir ou reagir, sensações físicas externas e internas.

Tudo isto representa um conjunto de velhos padrões com os quais sua mente se habituou a reagir durante muito tempo. Para ela, isso está certo - é a forma que ela acredita ter para “proteger” você de alguma ameaça. E é justamente aí que está o engano: você deve avisá-la que ela não precisa mais reagir desta forma porque o seu “Verdadeiro Eu” nada teme.

As afirmações positivas abaixo já são conhecidas pelo seu “Eu Interior”, mas não pela sua mente. Por isso, repita-as sempre que puder: em voz alta ou em silêncio, em frente ao espelho, no banho, no carro, na cozinha, no trabalho. Quanto mais repetir, mais elas dissolverão as limitações mentais.

• “Só Eu tenho PODER e AUTORIDADE para determinar minha felicidade. Neste momento, DERRETO A ILUSÃO de que dei a qualquer pessoa o poder e autoridade sobre mim”.
• “Sempre faço o meu MELHOR. Não preciso de resultados, elogios ou críticas porque Eu já SOU o que SOU. Mais importante que resultados é apreciar a beleza do caminho”.

• Sou ÚNICO e MARAVILHOSO, com FORÇA e BELEZA interiores sem igual. Nenhuma ameaça ou comparação pode tirar isso de mim. Se alguns não pensam assim, que pena para eles”.

• “Nunca estou só, mesmo que tenha me sentido solitário por muito tempo. Tenho uma ALMA SÁBIA e PERFEITA, que me guia amorosamente. CONFIO NO CRIADOR e em mim mesmo”.

Personalize algumas destas afirmações e escreva-as em sua folha. Repita-as várias vezes ao dia. Nos momentos de medo ou falta de confiança, repita suas frases até se acalmar. Acredite: afirmações positivas derretem sentimentos negativos.

Seja cada vez mais “Alma” e menos “mente”. Se incomode cada vez menos pelo que falta e comemore cada vez mais o que já conseguiu. Neste exato momento você já está diferente, mais consciente da sua própria luz.

A Cura Está Dentro de Você

Tenho três notícias para você. A primeira é que, em alguns momentos da vida, precisaremos lidar com desarmonias físicas, mentais e emocionais, como dores, ansiedades, doenças, medos etc.

As duas outras são:
1. Existem formas de lidar com qualquer desarmonia e transformá-la em harmonia.
2. Para fazer isso, você não depende de ninguém mais. A cura é interna e está dentro de você mesmo.

Todas as desarmonias que vivenciamos são produto da nossa mente. Se por um lado ela nos ajuda a pensar, raciocinar e analisar, por outro ela julga, critica e gera 30.000 pensamentos por dia - a maioria indesejada e inútil. E o pior: ela faz você acreditar que você é essa mente.

Mas o seu Verdadeiro Eu - a que alguns chamam de “Alma” e outros de “Eu Superior” - está muito além da mente. Dentro de você, neste lugar sagrado, não há problema ou desarmonia – apenas luz, saúde e beleza. Quando enxergamos nosso Eu Interno, nos damos conta de que já somos perfeitos.

Veja a diferença: após um divórcio, a mente se perde em pensamentos mesquinhos e torturantes como “Ele é um ingrato” ou “Como me abandonar depois de todos esses anos?”. Já o Verdadeiro Eu diz: “Para continuar o aprendizado e evolução, é chegada a hora de você seguir o seu próprio caminho”.

Então como você deixa de “ser” essa mente que o atormenta com tantos pensamentos, inventa doenças, dores e desarmonias, e se transforma neste ser de luz maravilhoso e perfeito?

Há várias formas de convidar seu Eu Superior para assumir as rédeas de sua vida e ativar a cura interna. A primeira delas - e talvez a mais conhecida - é a Oração. Mas não aquela decorada, cujo real significado desconhecemos. A oração que traz a Alma para fora é aquela falada do seu jeito, com o coração - uma conversa direta entre você e o Sagrado.

A Meditação também neutraliza a mente e acessa nossa Luz Interior. Praticá-la é muito simples: basta sentar de pernas cruzadas ou com os pés no chão, fechar os olhos e ficar em silêncio por 15 ou 20 minutos. Muitos pensamentos virão, mas não lute contra eles - quando menos esperar, você ultrapassará as barreiras da mente e sentirá um profundo relaxamento.

Segurar os dedos das mãos por alguns minutos (um de cada vez) também desbloqueia energia parada. Este tipo de “toque da cura” harmoniza vários órgãos do corpo e derrete atitudes como preocupação, medo, raiva e tristeza, resgatando nossa Luz Interna.

Terapias alternativas também ajudam. Segundo a aromaterapia, usar uma colônia de lavanda ou alfazema após o banho acalma e elimina energias negativas, combate a insônia e a ansiedade. Há também a musicoterapia, a cromoterapia, a arte-terapia, florais e a própria terapia tradicional, que é também um grande processo de auto-conhecimento.

Pratique a auto-cura e vivencie sua transformação. Seja sua própria experiência em minimizar a atuação da mente e resgatar seu Verdadeiro Eu Interior. Traga sua Alma para o centro de sua vida!